Vừa thừa cân vừa bị tiểu đường, vừa nóng trong vừa mất ngủ dùng trà thảo dược tự nhiên nào để giải quyết được hết các vấn đề này đây? Sử dụng ngay Trà hoa ngũ cốc chứ còn gì nữa. Công dụng của Trà hoa ngũ cốc đã được người dùng kiểm chứng, không những tốt cho sức khỏe mà còn không gây ra tác dụng phụ cho cơ thể. Cùng trahoangucoc.com tìm hiểu xem những công dụng đó là gì ?
Tại sao trà hoa ngũ cốc lại tốt cho sức khỏe?
Trà hoa ngũ cốc cái tên nói lên thành phần. Là sự kết hợp của các loại thảo dược và ngũ cốc hoàn toàn từ tự nhiên rất an toàn và lành tính.
Trà hoa ngũ cốc có tới 7 thành phần khác nhau, các công dụng của trà hoa ngũ cốc cũng được tạo nên nhờ sự kết hợp của 7 thành phần này.
- Hạt, ngũ cốc: Thảo quyết minh, gạo lứt và đậu đen xanh lòng
- Hoa, thảo mộc khô: Hoa nhài, hoa hòe, lá sen và cỏ ngọt
Hầu hết những cái tên kể trên không phải là ngũ cốc bổ dưỡng hàng đầu thì cũng là những thành phần, vị thuốc được sử dụng nhiều trong Đông Y.
Tại sao nên sử dụng trà thảo mộc, trà hoa ngũ cốc:
- 100% từ tự nhiên, không gây ra tác dụng phụ
- Có thể sử dụng thường xuyên và lâu dài
- Giá rẻ, dễ sử dụng có thể làm tại nhà
- Cùng lúc công dụng khác nhau với sức khỏe
So với các sản phẩm thuốc Tây hoặc thực phẩm chức năng thì Trà hoa ngũ cốc an toàn hơn khi sử dụng lâu dài
Tổng hợp công dụng của Trà hoa ngũ cốc
Với sự kết hợp của 7 thành phần khác nhau tạo rất rất nhiều công dụng quý báu cho Trà hoa ngũ cốc.
Trà hoa ngũ cốc thanh nhiệt giải độc
Nhắc đến trà thanh nhiệt phải nhắc đến Trà hoa ngũ cốc. Công dụng của trà hoa ngũ cốc này được tạo nên bởi các thành phần: Hoa nhài, hoa hòe, lá sen, gạo lứt, đậu đen.
Hoa nhài. Trà hoa nhài mộc sắc nổi tiếng với công dụng thanh nhiệt giải độc. Tuy nhiên dùng nhiều trà hoa nhài mộc sắc sẽ rất chán và không ngon. Do vậy, hoa nhài thường được chọn là thành phần của nhiều trà thanh nhiệt khác nhau trong đó có Trà hoa ngũ cốc.
Trà hoa ngũ cốc Thanh nhiệt giải độc
Hoa hòe. Theo Đông Y, hoa hòe có tính mát, tác dụng thanh nhiệt và chống viêm. Nụ hoa hòe sấy khô sử dụng sẽ hiệu quả hơn so với bông đã nở.
Lá sen. Nước lá sen uống hàng ngày giúp thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể. Nước lá sen tươi mộc sắc rất khó uống và khó bảo quản nên thường được phơi khô với sử dụng kết hợp với các thảo dược khác.
Gạo lứt. Gạo lứt rang pha trà là một thức uống dưỡng sinh được dân gian truyền lại từ rất lâu đời. Đây là một loại trà thanh đạm nhưng đem lại những lợi ích không hề nhỏ cho sức khỏe.
Đậu đen xanh lòng. Theo Y học cổ truyền, đậu đen có vị ngọt nhạt, tính mát có tác dụng thanh lọc cơ thể. Ngoài làm trà Đậu đen xanh lòng dùng để làm bánh, nấu cháo, nấu chè hoặc đồ xôi… Đây là ngũ cốc bổ dưỡng quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày.
Các thành phần của Trà hoa ngũ cốc đều phát huy rất tốt các công dụng của mình
Trà hoa ngũ cốc giúp giảm cân
Giảm cân là một công dụng của trà hoa ngũ cốc. Người thừa cân béo phì, người muốn duy trì cân nặng và có mong muốn giữ dáng thon gọn đều có thể sử dụng trà hoa ngũ cốc. Trà hoa ngũ cốc an toàn hơn so với các loại thuốc giảm cân, kem bôi tan mỡ không rõ nguồn gốc trên thị trường hiện nay.
Khả năng giảm cân của Trà hoa ngũ cốc được tạo nên từ 4 thành phần: Cỏ ngọt, lá sen và gạo lứt.
Cỏ ngọt. Cỏ ngọt không có công dụng trực tiếp nhưng nó hỗ trợ rất hiệu quả trong quá trình giảm cân. Cỏ ngọt cung cấp lượng đường cao gấp 300 lần đường mía thông thường nhưng loại ngọt này không phân hủy, không lên men nên hoàn toàn tốt cho cơ thể. Người bị béo phì thừa cân có thể sử dụng cỏ ngọt thay đường để giảm cảm giác thèm ngọt. Hạn chế tăng cân và giữ cân nặng ổn định.
Lá sen. Theo ThS.BS Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108): “Kinh nghiệm dùng lá sen để hãm uống thay trà hoặc uống tro lá sen để phòng chống béo phì được người xưa biết đến từ lâu, thậm chí ghi lại trong các y thư cổ như Bản thảo bị yếu, Trấn nam bản thảo…”.
Trà hoa ngũ cốc còn được sử dụng để giảm cân an toàn
Gạo lứt. Với hàm lượng chất xơ cao gấp 2 lần gạo thông thường, tiêu hóa chậm hơn và mang lại cảm giác no lâu hơn. Giảm cảm giác thèm ăn vặt và đói. Đây là liệu pháp giảm cân hiệu quả được nhiều chị em áp dụng.
Trà hoa ngũ cốc chữa bệnh tiểu đường
Công dụng của trà hoa ngũ cốc chữa bệnh tiểu đường cũng được rất nhiều người dùng quan tâm. Hoa nhài, cỏ ngọt, lá sen, gạo lứt và đậu đen là những thành phần chính tạo nên công dụng này.
Hoa nhài. Không chỉ giúp thanh nhiệt, hoa nhài quá trình sản sinh insulin giúp ổn định nồng độ đường huyết và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Đây cũng là thảo dược người mắc bệnh tiểu đường nên sử dụng.
Cỏ ngọt. Cũng giống như với công dụng giảm cân, cỏ ngọt không tác động trực tiếp mà hỗ trợ gián tiếp. Người tiểu đường vẫn có thể sử dụng cỏ ngọt làm chất tạo ngọt sử dụng mỗi ngày mà không sợ đường huyết tăng.
Trà hoa ngũ cốc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Lá sen. Flavonoid là hoạt chất có khả năng làm giảm cholesterol và tryglyceride giúp kiểm soát tốt bệnh tiểu đường. Hoạt chất này cũng hạn chế những biến chứng nguy hiểm của bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 2.
Gạo lứt. Ăn cơm trắng mỗi ngày tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên tới 11%, người bị tiểu đường cũng được khuyên nên giảm chế độ ăn có nhiều tinh bột. Lúc này gạo lứt sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Gạo lứt làm chậm quá trình hấp thu đường, hiện tượng đường huyết tăng đột ngột sau ăn giảm đáng kể. Chưa kể đến thành phần trong gạo lứt rất giàu chất xơ.
Đậu đen xanh lòng. Khi nhắc đến công dụng của Trà hoa ngũ cốc không thể không nhắc đến sự đóng góp của đậu đen xanh lòng. Sử dụng đậu đen xanh lòng không làm tăng đường huyết. Các enzyme và vitamin tìm thấy trong đậu đen cũng giúp làm giảm các biến chứng thường gặp ở mạch máu lớn do tiểu đường.
Trà hoa ngũ cốc giúp phòng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường
Trà hoa ngũ cốc chữa mất ngủ
Không chỉ giúp thanh nhiệt giải độc, giảm cân an toàn, hỗ trợ điều trị tiểu đường Trà hoa ngũ cốc còn chữa mất ngủ hiệu quả. 4 thành phần làm nên công dụng của trà hoa ngũ cốc chữa mất ngủ gồm có: Thảo quyết minh, hoa nhài và lá sen.
Thảo quyết minh. Theo nghiên cứu của Khoa Dược lý và Độc chất, Khoa Khoa học Dược phẩm, Đại học Khon Kaen, Khon Kaen, Thái Lan, hạt thảo quyết minh hay (hạt muồng muồng) được dùng thành phần trà trị mất ngủ. Chữa mất ngủ và giúp nhuận tràng là 2 tác dụng nổi bật nhất của thảo quyết minh. Đây cũng là một vị thuốc quý trong Đông Y.
Hoa nhài. Hoạt chất Axit amin L-theanine trong hoa nhài kích hoạt giải phóng GABA (axit gamma-aminobutyric) – chất dẫn truyền thần kinh đem lại cảm giác thư giãn và thoải mái. Cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon, giấc ngủ chập chờn gây nên cảm giác mệt mỏi.
Trà hoa ngũ cốc cũng chữa mất ngủ kinh niên
Báo Dân trí cũng đã đề cập hoa nhài để chữa mất ngủ.
Lá sen. Theo Đông Y, lá sen (tên gọi khác là hà diệp hay liên diệp) có tính bình, vị đắng hơi chát, không độc, với mùi thơm nhẹ với những tác dụng nổi bật như giúp ngủ ngon, thanh nhiệt, an thần, lợi thấp. Trong đó công dụng chữa mất ngủ nổi bật nhất của Lá sen.
Công dụng của Trà hoa ngũ cốc không phải ngẫu nhiên mà có, đó là sự kết hợp và chắt lọc những tinh túy nhất của các thảo dược, ngũ cốc tự nhiên tạo nên sản phẩm giàu công dụng.
Người bình thường vẫn có thể sử dụng Trà hoa ngũ cốc hằng ngày để tăng cường sức khỏe.
Xem thêm
