Trà hoa ngũ cốc được nhiều gia đình chọn để sử dụng làm trà thanh nhiệt cho mùa hè này. Nhiều người béo phì thừa cân cũng muốn dùng Trà hoa ngũ cốc nhưng băn khoăn không biết liệu có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không khi bản thân trà hoa ngũ cốc có vị ngọt rất dễ uống. Nỗi lo lắng hoàn toàn có căn cứ khi mà vị ngọt luôn là “khắc tinh” của người thừa cân béo phì. Thắc mắc này sẽ được giải đáp ngay dưới đây.
Béo phì phải làm sao?
Tỷ lệ béo phì ở nước ta hiện nay nằm trong top đầu ở các nước trong khu vực Đông Nam Á. Đáng chú ý, số lượng trẻ em mắc béo phì liên tục tăng cao, nếu không kịp thời kiểm soát không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn để lại nhiều hệ lụy cho xã hội.
Béo phì bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể do di truyền hoặc do thói quen sinh hoạt, tập luyện, ăn uống không khoa học. Dù biết trước những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng không phải ai cũng đủ bản lĩnh và kiên trì để giảm cân.
Người bị béo phì có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao
Người béo phì thường sẽ phải hạn chế đồ ăn, đồ uống có vị ngọt. Trà hoa ngũ cốc vốn có vị ngọt tự nhiên, liệu người thừa cân béo phì có thể sử dụng được không? Và sử dụng như thế nào là tốt nhất?
Trà hoa ngũ cốc và 7 thành phần không thể thiếu
Nhắc đến trà thanh nhiệt là nhắc đến trà hoa ngũ cốc. Trà hoa ngũ cốc là sự kết hợp của 7 thành phần khác nhau, mỗi thành phần đều có những lợi ích riêng.
- Hoa và thảo dược: Cỏ ngọt, lá sen, hoa hòe và hoa nhài
- Hạt và ngũ cốc: Đậu đen xanh lòng, thảo quyết minh và gạo lứt
Trà có hương thơm từ thảo dược tự nhiên như hoa nhài, hoa hòe. Trà có vị ngọt thanh của cỏ ngọt, gạo lứt.Trà rất dễ uống và dễ bị “nghiện” mà lại có nhiều công dụng với sức khỏe.
- Thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Giúp đầu óc luôn tập trung và tỉnh táo
- Hỗ trợ người bị mất ngủ giúp ngủ ngon và sâu giấc
- Phòng chống các bệnh ung thư nguy hiểm
- Bảo vệ gan khỏi các tác động xấu, giúp thảo độc gan
- Giảm cân an toàn, ổn định mỡ máu, giảm cholesterol và kiểm soát cân nặng
- Tăng tuần hoàn máu tốt cho hệ tim mạch
Trà hoa ngũ cốc với thành phần 100% từ tự nhiên
Các nguyên liệu 100% từ tự nhiên lại quen thuộc với người dùng nên trà hoa ngũ cốc hoàn toàn có thể tự làm tại nhà. Chi phí có thể sẽ cao hơn nhưng đảm bảo được nguồn đầu vào tốt hơn.
Vậy, người béo phì có sử dụng được trà hoa ngũ cốc không? Câu là lời là có.
Trà hoa ngũ cốc cho người béo phì, thừa cân
Không chỉ là trà thanh nhiệt, theo phản hồi của nhiều người dùng. Họ cảm thấy sau khi sử dụng đã giảm cân rõ rệt mà cơ thể vẫn khỏe mạnh.
Các thành phần của Trà hoa ngũ cốc người béo phì hoàn toàn có thể sử dụng bình thường, mà không gây ra các tác dụng phụ. Vị ngọt tự nhiên của trà hoa ngũ cốc được tạo từ Cỏ ngọt.
Cỏ ngọt có độ ngọt cao gấp 300 lần vị ngọt của đường mía thông thường, tuy nhiên chất ngọt này không phân hủy đồng thời không sản sinh ra calo nên rất an toàn cho người dùng. Ở một số quốc gia phát triển trên thế giới, cỏ ngọt gần như được dùng thay thế cho đường trong nấu ăn, làm bánh, hoặc làm nước giải khát.
Khả năng tạo ngọt của cỏ ngọt cao gấp 300 lần đường mía mà lại an toàn với sức khỏe
Trong trà hoa ngũ cốc có cả thành phần Gạo lứt đỏ, giàu chất xơ để thay thế các loại ngũ cốc tinh chế như mì trắng, gạo trắng để giảm cân. Gạo lứt cũng nằm trong top ngũ cốc rất giàu dưỡng chất thiết yếu.
Không chỉ tốt cho người béo phì, thừa cân trà hoa ngũ cốc còn đặc biệt tốt cho người bị tiểu đường, người mắc các bệnh tim mạch. Thanh nhiệt giải độc và bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.
Xem thêm: Cỏ ngọt các công dụng đã được nghiên cứu và chứng minh
Sản phẩm không phải là thuốc không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh do đó không nên lạm dụng trà hoa ngũ cốc như “công cụ” để giảm cân. Người béo phì và thừa cân cũng nên kết hợp ăn uống khoa học, tập luyện mỗi ngày để có sức khỏe dẻo dai.
Cách sử dụng trà hoa ngũ cốc đúng cách
Với các thành phần từ tự nhiên, trà hoa ngũ cốc gần như không gây ra bất kì tác dụng phụ nào với cơ thể. Trà hoàn toàn có thể sử dụng hằng ngày thay nước.
Trà hoa ngũ cốc uống nóng hoặc lạnh đều được
Cách dùng:
- Lấy 2-3 muỗng (20-30gram) trà hoa ngũ cốc pha cùng 1 lít nước sôi
- Trước khi pha có thể tráng qua với nước sôi để loại bỏ những bụi bẩn, giúp nước trà trong hơn và thơm hơn. Bên cạnh uống nóng có thể để trà nguội và cho vào ngăn mát tủ lạnh uống cả ngày.
- Tuyệt đối không sử dụng trà đã để qua đêm hay sử dụng các dụng cụ pha từ nhựa hay hợp kim sẽ không tốt cho sức khỏe.
Trà hoa ngũ cốc trà thảo dược từ thiên nhiên tốt cho sức khỏe được tin dùng nhất hiện nay. Nếu muốn từ tay làm trà hoa ngũ cốc bạn có thể tham khảo bà viết dưới đây. https://trahoangucoc.com/cach-lam-tra-hoa-ngu-coc/
