Trà hoa ngũ cốc có tốt không? Sử dụng như thế nào?

Trà hoa ngũ cốc được biết đến là sự kết hợp hoàn hảo giữ các loại hoa thảo dược và hạt ngũ cốc. Thế nhưng liệu trà hoa ngũ cốc có tốt không? Đây chắc hẳn sẽ là câu hỏi mà bất cứ ai cũng thắc mắc trước khi quyết định xuống túi mua loại trà đặc biệt này.

trà hoa ngũ cốc

Trà hoa ngũ cốc có tốt không

Thành phần của trà hoa ngũ cốc

Gần đây Trà hoa ngũ cốc đang là cái tên rất hot trên thị trường. Không ít người tin rằng loại trà này có khả năng đào thải độc tố trong cơ thể rất tốt. Chưa kể đến còn giúp ngăn ngừa ung thưc, tốt cho hệ tim mạch…Liệu đây có phải là sự thật? Hay chỉ là sự phóng đại của các nhà bán hàng, trà hoa ngũ cốc có tốt không? Trước tiên cùng tím hiểu các thành phần của nó có những gì.

Trà hoa ngũ cốc gồm 2 nhóm chính:

  • Hạt ngũ cốc: Đậu đen xanh lòng, gạo lứt đỏ và thảo quyết minh
  • Hoa thảo dược: Hoa hòe, cỏ ngọt, hoa nhài và lá sen

     

    Đậu đen xanh lòng

    Đậu đen được biết đến với món chè đậu đen đá mát lạnh mùa hè. Nhưng ít ai biết được loại hạt này cũng nằm trong top hạt ngũ cốc bổ dưỡng. Các công dụng của đậu đen xanh lòng như:

    • Tốt cho người bị tiểu đường, giúp điều hòa huyết áp
    • Giúp bổ gan thận, tăng cường các chức năng của hệ tiêu hóa
    • Giúp đẹp, hồng da, hỗ trợ điều trị tóc bạc sớm
    cong-dung-cua-do-den-xanh-long
    Đậu đen xanh lòng tốt cho sức khỏe

    Ngoài nấu chè, làm bánh đậu đen cũng được dùng để ngâm rượu rất tốt cho sức khỏe.

    Gạo lứt đỏ

    Gạo lứt đỏ nổi tiếng dành cho người muốn giảm cân. Để biết được trà hoa ngũ cốc có tốt không, thì phải trả lời được câu hỏi Gạo lứt đỏ có tốt không?

    Nhắc đến lợi ích của gạo lứt đỏ là một danh sách dài các công dụng tốt với sức khỏe. Gạo lứt đỏ là loại hạt ngũ cốc rất bổ dưỡng, tốt cho cả trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Gạo lứt có thể dùng nấu cơm hoặc rang xay thành nước, phát huy rất tốt các lợi ích như:

    • Tăng cường sự trao đổi chất cho cơ thể, giúp giảm cân nhanh chóng
    • Kiểm soát tốt lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh sỏi thận
    • Giảm các choleterol xấu, giúp răng và xương luôn chắc khỏe
    • Ngăn ngừa oxy hóa, phòng và chống các căn bệnh ung thư quái ác
    cong-dung-cua-gao-lut-do
    Gạo lứt đỏ vừa nấu cơm vừa có thể xay nước uống

    Và rất nhiều công dụng khác của Gạo lứt có thể tham khảo thêm https://suckhoedoisong.vn/10-ly-do-nen-an-gao-lut-thay-gao-trang-n121705.html

    Thảo quyết minh

    Thảo quyết minh là loại hạt nổi tiếng trong Đông Y được dùng để làm thuốc. Thảo quyết minh chứa nhiều chất như obtusin, chryssobutusin, chysophanol, physcion,  rubrofusarin, chrysophanic axit-9-anthron, chrysophanol-1-β-gentiobiosid…Các công dụng nổi bật của Thảo quyết minh

    • Giúp kháng nấm, kháng khuẩn
    • Giúp an thần, hạ huyết áp, hạ liqid máu
    • Giúp nhuận tràng táo cho người bị chứng táo bón kinh niên
    • Tốt cho người thường xuyên bị đau nửa đầu và gặp các vấn đề về mắt
    cong-dung-cua-thao-quyet-minh
    Thảo quyết minh là vị thuốc quý trong Thuốc Bắc

    Thảo quyết mình dễ thấy nhất ở trong các bài thuốc Bắc

    Lá sen

    Lá sen khô được dùng phổ biến nhất để làm trà lá sen khô. Với hàm lượng quercetin và flavonods ca cũng các tanin, các ancaloit, hoạt chất tốt khác…các dưỡng chất này tác động trực tiếp đến các mao mạch của cơ thể. Đặc biệt khả năng chống viêm rất tốt.

    • Lá sen hỗ trợ điều trị bệnh tiêu chảy
    • Giảm cân an toàn, giúp hạ huyết áp
    • Hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon…

    trà hoa ngũ cốc

    Lá sen khô còn được dùng để làm trà

    Hoa hòe

    Hoa hòa là một trong các loại thảo dược được trồng nhiều ở nước ta. Nụ hoa chưa nở chứa hàm lượng rutin cao. Do vậy được tận dụng thu hái, phơi và sao khô để làm vị thuốc. Hoa hòe có nhiều công dụng với sức khỏe như:

    • Tốt cho hệ tim mạch
    • Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ
    • Giúp an thần, ngủ ngon giấc
    • Giúp điều trị viêm đau xương khớp
    • Hỗ trợ chữa các bệnh xuất huyết
    • Hỗ trợ giảm cân an toàn
    cong-dung-cua-hoa-hoe
    Hoa hòe sấy khô sắc nước hoặc làm trà

    Ngoài là vị thuốc, hoa hòe sấy khô còn dùng sắc nước pha trà uống hằng ngày để nâng cao sức khỏe.

      Hoa nhài

      Hoa nhài đã quá quen thuộc với mọi người mọi nhà. Trà hoa ngũ cốc có tốt không cũng một phần phụ thuộc vào tác dụng của hoa nhài. Tác dụng nổi bật của hoa nhài mà ai cũng biết như:

      • Tác dụng giảm stress
      • Giảm cholesterol trong máu
      • Hỗ trợ giảm cân
      • Điều hòa sự lưu thông máu
      • Điều hòa lượng đường trong máu
      • Chống lại các vi khuẩn
      • Phòng ngừa cảm cúm, cảm lạnh
      • Giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư
      cong-dung-cua-hoa-nhai
      Hoa nhài sấy khô tốt cho sức khỏe

      Hoa nhài khô chỉ là một vị thuốc, một loại trà mà còn là loại cây phong thủy rất được ưa chuộng trong các gia đình

      Cỏ ngọt

      Được biết đến với khả năng tạo ngọt gấp 300 lần được mía nhưng không sản sinh calo, không lên men nên rất tốt cho sức khỏe. Cỏ ngọt được dùng nhiều để:

      • Dùng tạo ngọt trong chế biến thực phẩm
      • Dùng cho người béo phì, người bị tiểu đường nhưng không được ăn nhiều đường
      • Làm đẹp và tốt cho răng miệng
      • Ngăn ngừa các bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch
      cong-dung-cua-co-ngot
      Cỏ ngọt cung cấp lượng đường tự nhiên

      Cỏ ngọt cung cấp lượng đường tự nhiên an toàn với cơ thể nên được sử dụng rất nhiều để làm chất tạo ngọt trong làm bánh và các loại nước ngọt. Đường cỏ ngọt đảm bảo an toàn và không có hại cho cơ thể.

       

      Trà hoa ngũ cốc có tốt không?

      Đến đây chắc hẳn mọi người đã có câu trả lời “trà hoa ngũ cốc có tốt không?” cho mình. Được kết hợp từ những thảo dược, ngũ cốc giàu giá trị dinh dưỡng và bổ dưỡng với cơ thể. Trà hoa ngũ cốc được xem như “thần dược” với cơ thể.

      Các công dụng của trà hoa ngũ cốc được chắt lọc và tổng hợp từ các thành phần có trong trà như:

      • Bảo vệ và thải độc gan dưới các tác động xấu từ bia rượu
      • Lợi sữa và cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết cho mẹ sau sinh
      • Giảm cân và kiểm soát cân nặng hiệu quả
      • Giảm cholesterol, ổn định đường huyết, ổn định mỡ máu
      • Cải thiện tuần hoàn máu, giúp an thần, tỉnh tác và tập trung đầu óc
      • Thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể
      • Phòng ngừa, ngăn chặn sự lây lan và phát triển của các tế bào ung thư
      • Giúp đẹp da, dưỡng da luôn mịn màng và tươi trẻ

      Trà hoa ngũ cốc có tốt không? Hẳn nhiên là có rồi! Trà hoa ngũ cốc sử dụng rất đơn giản, pha như pha trà uống hằng ngày.

      Một số lưu ý với thành phần của trà hoa ngũ cốc. Trà hoa ngũ cốc có nhiều công thức khác nhau. Mỗi công thức sẽ có thành phần và tỷ lệ khác nhau do vậy công dụng cũng ít nhiều thay đổi. Do vậy trước khi mua cần cân nhắc thật cẩn thận.

      • Leave a Comment